Uudet reseptit

Hedelmien ja pähkinöiden smoothie

Hedelmien ja pähkinöiden smoothie


Tämä helppo, tyydyttävä sippi todennäköisesti pitää sinut täynnä lounasaikaan. Pieni tilkka kookosmaitoa lisää tyydyttävää rikkautta (ja tosin kohtuullisen määrän tyydyttynyttä rasvaa), mutta saksanpähkinät tasapainottavat suurella teholla sydän- ja aivoterveellisiä omega-3-rasvoja. Tuore appelsiinimehu makeuttaa smoothiet luonnollisesti (ei ole lisättyä sokeria), ja jäädytetty mango lisää kermaisuutta sekoitettaessa. Voit vapaasti jättää minkä tahansa marjan mansikoille; mustikat tai vadelmat olisivat erityisen hyviä täällä.


Katso video: Why vegetarians Should Go Vegan