Parhaat reseptit

Pekonikäyttöinen bataatti-vihannespannu

Pekonikäyttöinen bataatti-vihannespannu


Suurin osa aamiaisproteiineista - kinkku, makkara, pekoni - on täynnä makua, mutta tämä hemmottelu aiheuttaa natrium- ja tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä kustannuksia. Pyydä pekoniasi (ja syö se myös) käyttämällä pientä määrää maustamaan koko kasvipannu. Bonus: Rasva auttaa sinua imemään rasvaliukoiset A- ja K-vitamiinit. Jos sinulla ei ole fetaa, voit yrittää korvata vuohenjuustoa. Ja jos sinulla voi olla ylimääräisiä kaloreita ja rasvaa, paistetun munan lisääminen päälle ei ole mikään huono idea.


Katso video: Bircher-mysli eli karpalo-omenatuorepuuro