fi.toflyintheworld.com
Uusia reseptejä

Paistettuja kampasimpukoita makealla chili-limevoilla

Paistettuja kampasimpukoita makealla chili-limevoilla


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ainesosat

  • 3 rkl suolatonta voita, huoneenlämpöistä
  • 1 1/2 rkl aasialaista makeaa chilikastiketta
  • 1 rkl jauhettua vihreää sipulia
  • 12 merikampelaa, sivulihakset poistettu, taputeltu kuivaksi

Reseptin valmistelu

  • Raasta mikrolevyllä hienoksi limetin kuorta 2 tl mittaiseksi. Leikkaa yksi kalkki viipaleiksi ja varaa.

  • Sekoita pienessä kulhossa voi, chilikastike, vihreä sipuli ja limen kuori. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.

  • Ripottele kampasimpukat suolalla ja pippurilla. Sulata 1 rkl voita seos suurella tarttumattomalla pannulla keskilämpötilassa. Lisää kampasimpukoita ja kypsennä vain läpinäkymättömäksi keskellä, 2-3 minuuttia per puoli.

  • Jaa kampasimpukat 2 lautaselle. Pudota voin seos pieniin nukkeihin jokaisen lautasen kampasimpukoiden päälle ja purista limekiilot päälle.

Bon Appétit Test Kitchenin resepti

Ravitsemuksellinen sisältö

Yksi annos sisältää seuraavat: Kalorit (kcal) 398,3 %Kaloreita rasvasta 41,4 Rasvaa (g) 18,3 Tyydyttynyttä rasvaa (g) 10,7 Kolesterolia (mg) 124,5 Hiilihydraatteja (g) 16,7 Ravintokuitua (g) 2,1 Sokeria yhteensä (g) 3,1 Netto Hiilihydraatit (g) 14,6 Proteiini (g) 40,4 Natrium (mg) 749,2

Katso video: Viking Linen keittiössä -kokkikoulu Osa 4: kampasimpukkaa, kukkakaalia ja salaattia


Kommentit:

  1. Aurel

    Voin kysyä sinulta?

  2. Vokazahn

    Kyllä todella.Liityin kaikkiin yllä.

  3. Yohance

    Olen samaa mieltä, mutta kuten näet, tavarilla on kysyntää))

  4. Drayce

    Ei se minua huoleta.

  5. Ashby

    Intelligible message



Kirjoittaa viestin