Luokka: Uusimmat reseptit

Makeroi tomaatit pienellä suolalla ennen tämän salaatin rakentamista ja hämmästyt erosta: Suola tiivistää tomaatin makua ja auttaa löysäämään tomaattimehuja, jotka ovat erinomaisia ​​kastikkeen lisäksi. Anna tomaattiseoksen seistä suuressa kulhossa, jotta voit lisätä loput ainesosat heti, kun ne ovat valmiita.

Tuotto Tarjoilee 4 (annoskoko: 1 täytetty peruna) Russetit eivät ole ainoat täytteen arvoiset spudit. Chilijauheella ja jauhetulla pippurilla saavutettu savu ja lämpö toimivat erityisen hyvin bataattien kanssa. Sulatettu juusto vetää kaikki maut yhteen ja tiivistää täytetyt komponentit. Tämä on loistava lisuke tai tarjoile heitä avoimena Super Bowl -tyylisenä alkupalana.

Tuotto 4 annosta (annoskoko: noin 1 1/4 kuppia) Tämä kirkkaanvärinen keitto on täydellinen kylmille syksyilloille ja on valmis vain 40 minuutissa Ainesosat Oliiviöljyllä maustettu keittosuihku 1 kuppi kuutioitua keitettyä kinkkua (kuten Cumberland Gap) 1 1 / 2 kuppia viipaloitua purjoa (noin 1 iso) 2 rkl vettä (valinnainen) 3 kupillista jääkaapissa kuorittua kuorittua bataattia (kuten Glory) 1 kuppi rasvaton, vähemmän natriumia sisältävä kanaliemi 2 kupillista vettä1 (5 unssia) voi haihtua rasvattomana maito 1/4 tl juuri jauhettua mustapippuria Ohut viipaloitu purjo (valinnainen) Ohut viipaloitu vihreä sipuli (valinnainen) RavintosisältöKalorit 193Kaloritrasvasta 7 Rasva 1gRasvarasva 0.

KotiPeruna- ja juurikasmassitTuotanto 6 annosta (annoskoko: noin 2/3 kupillista) Bataatti ja nauri muuttavat muuten suoraviivaisen mashin kiehtovaksi ruokalajiksi, jossa on hienovaraisia ​​maanläheisiä, makeita muistiinpanoja. noin 1 1/2 kiloa) 2 kuppia kuorittua kuorittua nauris2 kuppia kuorittua kuorittua bataattia 2 rkl voita 1/2 kupillista kevyttä hapankermaa 1/4 kuppia 1 vähärasvaista maitoa 1/2 teelusikallista suolaa 1/2 teelusikallista vastajauhettua mustapippuria Ravintotiedot Kalorit 215 Rasva 5 gRasvarasva 3.

Tuotto Tarjoilee 4 (annoskoko: noin 5 katkarapua ja 1 kuppi salaattia) Seared katkarapu nopealla mausteella hiero paria pannulla hiiltyneiden kesävihannesten kanssa tässä yksinkertaisessa tuoreella makulla. Pieni etikka tasapainottaa karamellisoitujen vihannesten makeutta ja täydentää myös katkarapuja. Tuore basilika, persilja ja timjami toimisivat myös tässä ruokalajissa, jos sinulla on niitä käsillä.

Tämä värikäs viljakulho on loistava vaihtoehto eteenpäin lounaille tai lämpimille kesäilloille. Keitä farro hauduttamalla 1 kuppi kypsentämätöntä, kuorimattomaa farroa noin 6 kupilliseen vettä 25 minuutin ajan tai kunnes se on hieman pureskeltavaa, ja tyhjennä, jäähdytä ja jäähdytä. Kulhot ovat herkullisia huoneenlämmössä, mutta voit myös lämmittää pavut tilkalla kanaliemellä ja lämmittää vihannekset paistinpannussa 1 tai 2 tl öljyä.

Perinteinen sambal-oelek - Malesiassa ja Indonesiassa suosittu tulinen kastike - sisältää sokeria, mutta meidän ei. Tuloksena on puhdas, suoraviivainen chilimaku, jota tasapainottaa riisiviinietikan pehmeä happamuus. Punainen Fresno chiles voi hyvinkin olla helpoin löytää; niiden lämpö on vähemmän pistävä kuin jalapeño tai serrano.

Pikku sormenperunat ovat upeita perunasalaateissa, osittain siksi, että niiden iho-liha-suhde on paljon pienempi kuin isot perunat, joten jokaisessa puremassa on mielenkiintoisempi tekstuurinen ero. Kuten minkä tahansa perunasalaatin kohdalla, yksi menestyksen avain on perunoiden pukeutuminen vielä kuumina, jotta ne imevät täysin aromeja.

Vaihe 2 Punnitse tai lusikoita jauhoja kuiviin mittakuppeihin; taso veitsellä. Yhdistä jauhot ja seuraavat 6 ainesosaa (neilikan läpi) isoon kulhoon sekoittaen hyvin vispilällä. Yhdistä jogurtti, sokeri, öljy ja munat. Lisää jogurttiseos jauhoseokseen sekoittaen vain kosteaan. Taita varovasti bataattia, rusinoita ja pekaanipähkinöitä.

Tuotto Tarjoilee 4 (annoskoko: 3/4 kuppi) Pieni kastike-pippuri antaa savustettua lämpöä astiaan. Runsas sokeri ja kirpeä limen mehu tasapainottavat radicchion miellyttävän katkeruuden. Voit tehdä tämän slawin jopa päivää eteenpäin. Radicchio pehmenee hieman, kun se vilisee, mutta parsakaali ja kaali pysyvät rapeina.

Rapeita paahdettuja kikherneitä on helppo tehdä ja kestää vain noin 40 minuuttia alusta loppuun. He tekevät tyydyttävän suolaisen välipalan, jossa on runsaasti proteiinia ja kuitua. Varmistaaksesi rapeimman koostumuksen, taputa kikherneet kuivaksi ennen heittämistä öljyllä. Voit leikkiä muiden mausteiden kanssa erilaisista makuyhdistelmistä - kokeile savustettua paprikaa ja kuminaa, Madras-curryjauhetta tai jopa kanelia ja jauhesokeria.

Tässä on suunnitelmasi väkijoukon miellyttävälle takapihan grillihampurilaiselle, johon kuuluu erityinen kastike. Kastike ei ole mikään salaisuus tässä: Rapea jäävuorisalaatti ja suolakurkkua tarjoavat murskaa ja tangoa, kaikki sekoitettuna ketsuppiin, sinappiin ja pieneen kuumaan kastikkeeseen potkia varten. Pidämme tekstuurista täysjyvä sinappi lisää kastikkeeseen, mutta kermainen Dijon toimii yhtä hyvin.

Tämä nopea pannukastike on helppo valmistaa ja täysin tasapainoinen suolaisen ja makean välillä, ja siinä käytetään salaa: kirsikkasäilykkeitä. Sen väkevän hedelmäisen maun lisäksi säilykkeet antavat kastikkeelle rungon ja paksuuden. Punaviini ei ole hallitseva maku tässä, mutta jos haluat välttää sitä, käytä kananlihaa ja lisää tilkka siideriä tai punaviinietikkaa.

Tuotto Tarjoilee 4 (annoskoko: 3 oz. Pihvi ja 1/2 kuppi pavusekoitus) Karkea maustehieronta nostaa grillattua lihaa, jolla on vankka maku ja hyvä rakenne. Korianterin siemenillä on selvästi sitruunan aromi, joka kestää kauniisti grillillä. Pippurin ja korianterin murtamiseen ei tarvita laastia.

Seesami, erityisesti paahdettu seesamiöljy, on keskeinen maku monissa aasialaisissa keittiöissä. On järkevää, että tahini sopisi myös tänne, sataykastikkeista sushi-ravintolasalaatin inkiväärikastikkeeseen. Täällä piikitämme tahinia tuoreella inkiväärillä, valkosipulilla ja riisietikalla ja tihkutamme paahdettua bataattia (tahini pyöristää makeat makut kauniisti).

Tuoreet kirsikat vain loistavat jälkiruoassa, varsinkin kun ne on peitetty hilseilevässä, voisessa kuoressa ja paistettu, kunnes mehut ovat kuplivia ja siirappisia. Sekoitus hapankirsikoita (kutsutaan usein piirakakirsikoiksi) ja kirsikoita on avain tasapainoiseen hedelmätäyteeseen. Jos et löydä hapankirsikoita, käytä kaikki makeat ja lisää tuore sitruunamehu 1 rkl.

Vaihe 1 Vedä keskitäytetty kattila, joka on täytetty vedellä, kiehuvaksi. Lisää munat varovasti pannulle; keitä 6 minuuttia. Lisää vihreät pavut; keitä 2 minuuttia. Valua; upota papusekoitus kulhoon jäävettä. Anna seistä 3 minuuttia; valua. Kuori munat ja leikkaa neljänneksiin. Vaihe 2 Kuumenna 1 1/2 teelusikallista öljyä suuressa ei-sauva-astiassa keskikorkealla.

Kesäsalaatit eivät ole paljon virkistävämpiä kuin ajeltuja hedelmiä ja raikkaita vihanneksia. Leveät nauhat imevät sidoksen ja hiipuvat hieman niin, että rakenne on raikas olematta liian märkä tai rapeita. Temppu parranajoon vihannesten kuorimalla on aloittaa kiinteistä, hieman alikypsäistä hedelmistä. Hedelmien tai vihannesten pyörittäminen kuorinnan aikana luo tasaiset viipaleet ja helpottaa käsittelyä.

TuottoPalvelut 4 (annoskoko: noin 1/2 cup) Pidämme hopean tequilan puhtaasta mausta ja sekoitettavuudesta, vaikka kultainen añejo tai reposado lisäisi monimutkaisuutta. Cava tai crémant toimii täällä yhtä hyvin kuin kuiva prosecco. Jos käytät eri kaktusvettä kuin True Nopal, tarkista sen sokeripitoisuus - jotkut tuotemerkit ovat makeampi eivätkä tarvitse niin paljon lisättyä sokeria makutasapainoon.

Tämä resepti antaa kaksinkertaisen annoksen sydämelle terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja sekä lohesta että avokadosta sekä 40 päivittäisestä kuitutavoitteestasi. Savustettu lohi on ilahduttavan suolainen, samettisen sileä, joten se on maukas kohteliaisuus täyteläiselle avokadolle. Muista etsiä lohta, joka on merkitty ”villi Alaskan.